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上げ技(Lift Ups)

簡単リフティング上げ技×頭上抜き技! Jumping Lift × Chapeu

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サッカーをしていない方も簡単に出来る上げ技と、応用した抜き技の紹介です。
シャペウはかなり込み入った状況、キーパーとの1対1の状況での使用が適しているかと思います。

先日怪我してしまいました...
練習中に首の骨がグキッと音を立て激痛が。色々なことが頭をよぎり、ちょっとパニック気味になりました。
整形外科で首の骨の4番、5番の間が縮まってしまっているのそうで、ヘルニアやむち打ちには至っていないという診断で一安心したのですが、今寝違えた状態を悪化させたような感じでかなり痛いです。
今年は体の故障が多い!今日は絶対安静で来週には復活したいです。
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~ Comment ~

 

お医者さんにかかるまでの状態はヤバいですね。癖にならないように安静必須ですね。お大事にです。

 

いつも勉強させてもらってます。
首は大事ですから、早期復活のためにも安静になさってくださいね。お大事に…

NoTitle 

ニアゲハさん
ありがとうございます。
ようやく練習を再開しました!しばらく上半身技は封印します。

ちゃりっとさん
初コメ頂きありがとうございます。
お陰さまで復活できそうです。
今後ともよろしくおねがいします!
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