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2014-09-  ] 

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筋トレになるリフティング練習法 Football training/Outside Bounce Training

[ 練習法]

2014.09.25 (Thu)

この練習法はかなり足に来ます。柔軟性はあまり必要なく、しっかり重心を落とすのがポイントで、5回連続を越えたあたりでかなり軸足の筋肉に疲労が溜まって来ます。タッチの精度も求められるのでかなり大変なメニューです。...全文を読む

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【今日の動画紹介】

[ 【今日の動画紹介】]

2014.09.24 (Wed)

この動画は結構斬新だと自負しています。真上だけでなく真下アングルもあり、全6方向からの開設です。あとはもう1アングル足せばしてペイントすれば完璧かなーと思います。是非ご覧下さい☆...全文を読む

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足首の柔軟性もアップする利き足トレーニング No.3 Super football technic drill/Inside Bounce Training

[ 練習法]

2014.09.23 (Tue)

かなり足首がやらかくなるメニューですが、やり過ぎには注意です。しっかりストレッチしてから挑んで下さい!フェイスブックはこちら Facebook page is here.https://www.facebook.com/yo.freestyle700種類の技をジャンル毎に観れるまとめサイトはこちら!http://creative-football.jimdo.com...全文を読む

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リフティング利き足徹底練習法その2 タッチ&バウンス Fottball Touch Training Vol.2

[ 練習法]

2014.09.22 (Mon)

簡単そうですが、かなーり難しいですこのメニュー。「足の指のどこで蹴るか」を徹底的にこだわらなければ出来ない、玄人向けな内容です。バックスピンを掛けてもOKですが、それはそれで難しさがあります。是非チャレンジして下さい!まずは2回できればOK,5回できればかなりの熟練者、10回で卒業!って感じです。フェイスブックはこちら↓https://www.facebook.com/yo.freestyle...全文を読む

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【絶対オススメリフティング練習】利き足ボールコントロールを鍛えたい人へ Soccer ball Touch Training Lv1

[ 練習法]

2014.09.15 (Mon)

フェイスブックページを開設しました。https://www.facebook.com/yo.freestyleクリニック情報など、ここで流したいと思っています。まとめサイト共々宜しくお願いします。http://creative-football.jimdo.comこのボールタッチは大切です。とにかく出来て損は無い重要な基礎技術です。アッカもレーキも、タッチ系の技はこの「ボールの奥を叩く」技術あってこそです。地味ですがきっちりマスターすることを強くお勧めします!...全文を読む

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足裏キックフェイント サッカー抜き技テクニック Kick feint technique/Sole kick Feint

[ 基本フェイント]

2014.09.13 (Sat)

http://creative-football.jimdo.com サイトを復活させました!700の技をまとめてあるので、ジャンル別に観れて便利です。また宜しくお願いします!このキックフェイントの感じはフィーゴ選手の切り返しの感じに似てます。敢えて一発で切り返さない、間合いをみて左右に抜けるイメージです。...全文を読む

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