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2012-01-  ] 

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2/3フリースタイルクリニック

[ 告知]

2012.01.31 (Tue)

急で申し訳ないですが、2/3金曜日スクールやります!以下詳細です、参加頂ける方はコメント欄かtrickstar2011@yahoo.co.jpまでお願いします。いきなり当日来ちゃうのも歓迎です。ただ、急な中止の際に連絡が届かないかもしれないのでご注意を!日時 2/3(金) 21:00 ~ 23:00場所 保土ヶ谷スポーツセンターhttp://www.yspc.or.jp/hodogaya_sc_ysa/参加費 ¥1000/人持ち物 体育館で使用可能なシューズ、マイボール(できれば)宜し...全文を読む

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360°ATW(Out)

[ エアムーブ]

2012.01.31 (Tue)

難易度4 360°ATWセットした後にピルエットして、アウトアラウンドでキャッチします。ピックアップのような感覚で跨ぎますが、大切なのはまず顔から回ってボールをいち早く確認することです。セットしながら回ると、より速くピルエット出来、腿裏の筋肉を引き つけてひざ下を折り畳むようにするとメイク率が向上します。...全文を読む

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