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2011-10-  ] 

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レーキ(Rake)

[ エアムーブ]

2011.10.21 (Fri)

難易度:6 レーキ(Rake)軸足の外側から来たボールをクロス状態のインステップで前方まですくい上げる技です。世界大会で南アフリカ代表の選手が披露し、一気に広まった技です。軸足の外側から戻ってくるようなボールを上げ、膝を伸ばした状態でのインステップですくいとります。セットのボールタッチ、すくいとるタイミング、かなり技術を要する技です。...全文を読む

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サイポップ(Thigh Pop)

[ 座り(sitting)]

2011.10.21 (Fri)

難易度:2 サイポップ(Thigh Pop)クラッチしたボールを膝のまげのばしでリリースする技です。ただ上げるだけなら簡単ですが、高く真上に上げるには技術が必要です。片手で体を支え、しっかりカカトとボールが水平関係になるまで体をリフトしてあげることがポイントで す。座りの中でアクセントとなる技術で、アブドラが膝に挟まっちゃった時にも便利です(笑)...全文を読む

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パラドックスワール(Paradox Whirl)

[ 未分類]

2011.10.21 (Fri)

難易度:4 パラドックスワール(Paradox Whirl)両の足でリボルブを繰り返す技です。次々にまたぐ動作に気を取られて、タッチがおろそかにならないように気をつけて下さい。...全文を読む

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ミラージュ−カリオカ(Mirage-Carioca)

[ エアムーブ]

2011.10.21 (Fri)

難易度:4 ミラージュ−カリオカ(Mirage-Carioca)ミラージュとカリオカを踏み込み足をステップせずにそのまま連続して行う技です。ピックスタイルでないと不可能なので、まずは単体でのミラージュ、カリオカをピックスタイ ルでマスターすることから始めましょう。地味ですが、ボールコントロールの難易度は相当なレベルです。まずはミラージュでボールのど真ん中を捉え、真上に上げることが大切です。...全文を読む

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